De moderne Rhythmus vum Liewen an déi richteg Ernärung sinn dacks onkompatibel Konzepter, well d'Aarbechtsbelaaschtung op der Aarbecht, den Iwwerfloss u Fast Food-Etablissementer maachen Iech e Snack an Ärer Fräizäit mat net ganz gesondem Iessen, reich an Fetten, Konservativen, Gewierzer. D'Resultater wäerten net laang daueren - onangenehm Unbehagen am Bauch hält op schlëmm Krankheeten op, ënner deenen d'Gastritis als déi populär ugesi gëtt. Dokteren warnen: Drogenbehandlung wäert ouni eng speziell Ernärung net effektiv sinn, sou datt d'Diät fir Gastritis d'Haaptplaz am Verlaf vun der Behandlung sollt huelen.
Diät fir Gastritis a Magsgeschwëster: Basisregele vun der Diät
Fir datt eng Gastritis Diät de gréisste Virdeel ass an hëlleft mam Problem eens ze ginn, gëtt et recommandéiert d'Features vun der richteger Ernärung ze verstoen.
D'Basisregelen op déi Ernärungswëssenschaftler insistéieren sinn:
- Iessen nëmme waarm Iessen. Ze kal oder Verbrennung vu Liewensmëttel kann Irritatiounen am Bauch provozéieren, wat zu zousätzleche Komplikatiounen entsteet, staarkem Schmerz.
- Et ass ubruecht gehackt oder geriwwe Liewensmëttel ze iessen. Grouss Partikele sinn net manner geféierlech fir Schleimhäute bei der Gastritis wéi waarm oder kal Iessen, an et sollt ee bedenken datt et laang dauert fir se ze verdauen. Eng aner Gefor, déi a rauem Iessen lauert, ass datt d'Sekretioun vu Magensaft eropgeet.
- Eng Viraussetzung fir eng erfollegräich Behandlung vu Magerkrankheeten (besonnesch Gastritis) ass fraktionéiert Ernärung. Et ass recommandéiert Liewensmëttel op d'mannst fënnef Mol am Dag a klengen Deeler ze iessen.
- Maacht eng Diätkorrektioun duerch. Et ass onbedéngt de Menü ze iwwerschaffen, schiedlech Produkter auszeschléissen, Zousaz mat Platen nëtzlech fir d'Verdauungsorganer.
- Et ass ubruecht e Menü mat engem Ernärungsberoder z'entwéckelen - e Spezialist recommandéiert Platen, déi an engem individuellen Fall nëtzlech sinn.
All Diät fir Magenerkrankungen erfuerdert och Korrektioun vum Drénkregime. Dir sollt kee Gedrénks mat Gastritis virum Iessen drénken, dëst hëlleft d'Produktioun vu Magensaft normaliséieren.
Diät fir Gastritis vum Bauch: wat kënnt Dir iessen, wat ass besser ze refuséieren wann d'Krankheet ouni Komplikatioune fortgeet?
Uwendung, op Berodung vun engem Dokter, eng Diät fir Gastritis, wat Dir kënnt a wat net iesse kënnt ass besser am Viraus studéiert - dëst erlaabt et den nëtzlechste Menü ze komponéieren. Et sollt net ugeholl ginn datt Ernärungsbeschränkungen Schwieregkeete verursaachen - et ass einfach lecker nahrhaft Iessen ze preparéieren aus zulässege Produkter déi e gënschtegen Effekt op d'Gesondheet hunn, d'Verdauung normaliséieren a Komplikatioune vermeiden.
Wat Dir kënnt a wat Dir net iesst, en Dësch vun Diätprodukter fir Gastritis ouni Komplikatiounen, allgemeng Empfehlungen:
| Produkter | Erlaabt | Verbueden |
| Gedrénks | Gréngen, schwaarzen Téi (ouni Zocker), Kräutertees, Uebstgedrénks, Kompott | Drauwejus, Cranberen (Gedrénks aus anere sauere Friichten sinn och verbueden), Kvass |
| Baken | Cracker, Kichelcher, Mager Kichelcher, Brout Toast (kee Botter) | Frësch Backwaren (besonnesch waarm), all Pâtisserie, Hiefbaséiert Produkter |
| Uebst | Iesst ëmmer geschielt Uebst - d'Schiel kann de Mo irritéieren, et däerf et baken | Onreife Friichten, Beeren mat klenge Som, frësche Feigen, dréchent Prongen |
| Cerealien | Haferflocken, Reis, Buchweizenbrei | Weizen, Eeërbrei, Huesen |
| Éischt Coursen | Zoppen mat Fettgehalt Fësch, Geméis Bouillon | Sauere Suppen mat Tomatenzooss, Okroshka mat Kvass, Borsch mat Kraider |
| Eeër | Kacht mëll gekacht, fritt eng Omelett mat engem Minimum Betrag u Geméisueleg (benotzt keng Déierefetter) | Hard Boiled |
| Bäilagen | Geméis, gebak, gedämpft, gekacht | Champignonen, Gurken (frësch, agemaachtent), Paprika, Zwiebel (gréng, Zwiebelen), Knuewel, all agemaachtent, Konserven Geméis |
Diät fir Gastritis an Geschwëster: Regele fir de Menu opzestellen
Am Fall vun Geschwëster, Gastritis, ass et recommandéiert eng speziell Diät ze halen, eng Rei Restriktiounen a Empfehlungen ze beobachten, déi hëllefe fir schmerzhafte Symptomer ze läschen. Et ass noutwendeg fir komplett aus der Diät Liewensmëttel auszeschléissen, déi eng Verschlechterung verursaache kënnen, Verdauungsprozesser verschlechteren.
Eng Diät, déi all d'Features vun der Krankheet berécksiichtegt, verhënnert Komplikatioune vun der Gastritis, fördert d'Heelung vun de betraffene Schleimgewebe, an erhéicht d'Effektivitéit vun der Drogenbehandlung. Fir de maximale Virdeel vu Liewensmëttel ze kréien, ass et besser direkt d'Besonderheet vun der Diät fir Gastritis, Geschwëster ze verstoen.
Diät fir Gastritis vum Bauch: wat ass verbueden wann en Ulcus zur selwechter Zäit diagnostizéiert gëtt?
Wann Dir Iech Suergen iwwer Gastritis, Geschwëster mécht, ass dat éischt wat Dir maache musst déi verbueden Produkter auszortéieren, komplett aus dem deegleche Menü ze läschen. Fir Komplikatiounen ze provozéieren, Verschlechterung vun der Gesondheet si fäeg:
- fetteg Fësch, Fleesch;
- Schockela, Séissegkeeten, Glace;
- Konserve Geméis, Konserv Fleesch, Fësch;
- gefëmmt Fleesch, Pickles;
- séiss Soda, kvass;
- sauer Uebst (mat Ausnam vu Spinat, wäisse Kabes, Zitrusfruchten);
- Zoossen, besonnesch Mayonnaise (zerwéiert mat Geméis Scheiwen, Gromperepuree si recommandéiert Mëllechgravies gekacht mat enger gerénger Quantitéit u Fett);
- waarme Geméis (Knuewel, waarme Peffer, Rettich, Zwiebel);
- staarken Téi (besonnesch séiss), Kaffi;
- Pâtisserie mat vill Zocker, Weizenmehl, Hef.
Den Diätmenü fir Gastritis, Geschwëster sollten och vereinfacht ginn andeems d'Charakteristike vun der thermescher Veraarbechtung vu Produkter berécksiichtegt ginn. Et ass streng net erlaabt Platen ze frittéieren an Geméisueleg oder Déierenfetter (mat Ausnam vu Gastritis mat gerénger Aciditéit, an esou Fäll ass et erlaabt heiansdo frittéiert Iessen un den Dësch ze zerwéieren). Dampen oder kachen ass recommandéiert, am Uewen ze kachen ass erlaabt.
Geschwëster a Gastritis: wat ass erlaabt?
Am Fall vu Magenerkrankungen ass d'Lëscht vun zoulässege Liewensmëttel zimlech extensiv, also ass et einfach equilibréiert Iessen ze preparéieren déi gutt fir d'Verdauungsorganer sinn. Fir Gastritis muss de Menü enthalen:
- Zoppen. Déi nëtzlechst fir Geschwëster, Gastritis, Buedem éischt Coursen. Déi bescht Optioun ass Puree Zopp mat Geméis oder Fett Bouillon.
- Fësch, Fleesch. Gitt Präferenz fir fettarme Spezies. Eng Viraussetzung ass fir ze muelen virum Gebrauch, och zaart Hunn oder Kanéngchenfleesch kann Verdauung verursaachen, Unerkennung am betraffene Mo provozéieren.
- Porridge. Et gëtt recommandéiert Cerealien nëmmen am Waasser ze kachen. Wann Dir d'Ernärung e bëssen diversifizéiere musst, ass et erlaabt eng kleng Quantitéit fettarmer Mëllech bäizefügen, awer gitt sécher d'Reaktioun vum Kierper ze iwwerwaachen - wann Dir nom Brei giess hutt Dir Iech Suergen iwwer staarke Schmerz, ass et besser ze refuséieren e Mëllechprodukt ze benotzen.
- Geméis. Et gëtt ugeroden et net rau fir Gastritis ze benotzen - Damp et, kacht et. Grind virum Déngen.
- Uebst. Nëmmen net-sauer Varietéiten däerfen an de Menü bäigefüügt ginn (Uebst mat engem héije Prozentsaz Zocker fir Gastritis sinn och net wënschenswäert). Et ass besser net frësch Uebst ze iessen - räich Kompott, Jelly ze kachen.
- Mëllechprodukter. Et ass erlaabt nëmme fettarme Mëllech, Quark, Kéis ze benotzen. Botter ass erlaabt, awer a limitéierter Quantitéit.
- Séissegkeeten. Am Laaf vun der Diät kënnt Dir Iech mat Séissegkeeten verwinnen - Marshmallow, hausgemaachte Fruuchtmarmelade, Marshmallows.
- Brout, Kichelcher, Cracker. Wa Brout mat Gastritis verbraucht gëtt, gitt Preferenz zu de Pâtisserie vu gëschter - frësch Backwaren, besonnesch waarm, verursaache sécherlech schwéier Péng.
Passt besonnesch op Gedrénks op. Fir Gastritis, Kräider-Dekoctiounen ginn als obligatoresch ugesinn (e Getränk aus rose Hëfte, wat d'Aciditéit am Bauch normaliséiert, ass besonnesch nëtzlech), gréngen Téi.
Menu fir eng Woch Doheem Diät fir Gastritis vum Magen, Geschwür
Beim Opstelle vun engem Diätmenü fir Gastritis vum Bauch, e progressiven Ulcus, e wichtege Punkt sollt berécksiichtegt ginn - Dir sollt op d'Diät fir e puer Iessen zielen. Déi optimal Zuel vun Iessen pro Dag ass op d'mannst fënnef Mol (Frühstück, éischte Snack, Mëttegiessen, Zweet Snack, Dinner). Déi lescht Molzecht sollt net méi spéit wéi zwou Stonne virum Schlafengehen duerchgefouert ginn; et ass besser mat engem liichte Hungergefill an d'Bett ze goen.
De Menü fir d'Woch vun der Diät fir Gastritis vum Magen, wann Dir all d'Recommandatioune vun Ernärungsberoder berécksiichtegt, ass einfach ze arrangéieren, besonnesch wann Dir wësst wat Liewensmëttel an der Diät sollten duerchsetzen a wéi eng am Beschten ze vermeiden sinn.
Méindeg:
- Brout, Porridge-Haferflocken, gekachten Ee, bereet Kräuter-Abkochung aus Getränken (Damp 5-7 rose Hëfte mat engem Glas kochendem Waasser).
- Kompott (benotzt nëmme gedréchent Uebst fir ze kachen, et ass besser keng Prongen derbäi ze setzen), Kichelcher.
- Kürbis-Puree mat gedämpftem zrazy, Geméiszopp, Téi (füügt e bësse Mëllech, Zocker fir de Goût ze verbesseren, awer nëmmen wann et keng Erschléissunge vu Gastritis gëtt).
- Toast mat engem Glas Kefir.
- Dampbäll mat Nuddelen, Geméis Scheiwen (Geméis Ueleg Dressing), Kakao mat Mëllech.
Dënschdeg:
- Buckwheat Porridge, soufflé op Basis vu Mager Mëllech, schwaarzen oder gréngen Téi.
- Séiss Gelee aus Haferfloss.
- Geméiszopp mat Reis, Zalot aus gekachten Muerten, Ierzebulli, Spaghetti mat Uewen-gebakene Zrazy, Kakao.
- Fettgehalt Hüttenkäse gerappt mat enger klenger Quantitéit Zocker, gedréchent Uebst.
- Geméis Kasseroll, mageres Fleeschbäll, gedréchent Uebst Gelee.
Mëttwoch:
- Toast (kacht ouni Geméisueleg), Quarkmass mat Bienenhunneg, Téi.
- Kefir oder selwergemaachte Joghurt ouni séiss Zutaten.
- Fettgehalt Fleesch Kasseroll (Kanéngchen, Poulet) mat Geméis, Gromperenzopp (et gëtt recommandéiert mat engem Mixer a Gromperepuree ze schloen), e Gedrénks aus dréchenem Uebst.
- Mëllechmousse preparéiert mat gekachten Uebstpartikelen oder gedréchent Uebst.
- Räisbrei mat Huesen, Geméis Scheiwen (et ass besser Geméis ze kachen, a kleng Stécker geschnidden), Téi.
Donneschdeg:
- Haferflocken, gedünstet oder gebackene Fisch (benotzen nëmmen fettarme Zorten), Kräuter Getränk.
- Kissel aus fettarmer Mëllech.
- Muert a Gromperepüree, Zopp mat Geméis, Mageres Fleesch, Kottlet oder Cue Ball.
- Quark, gerappt mat Bienektar.
- Gekachten Ierbsen (gebotzt), Toast oder Brout, Poulet Bouletten.
Freideg:
- Toast oder Kichelcher, gekachten Ee.
- Oatmeal-baséiert Getränk (add Zocker).
- Zopp mat Ierbsen (ënnerbrach mat engem Mixer), gebakene Scheiwen aus Kürbis, magerem Fësch.
- Mëllech Kussel.
- Rosehip Bouillon, gekachten Fësch, Kabes Kasseroll, Courgette, Gromperen, Muerten.
Samschdeg:
- Bakéiert Uebst (Äppel oder Biren), et däerf Curd Fëllung, frësch gepressten Jus benotzen.
- Mëllech (Minimum Fettgehalt) oder all fermentéiert Mëllech drénken.
- Purée Gromperen a Muerten mat gedämpfte Kottlet (Mager Fleesch, Brout, keng Gewierzer), Geméiszopp mat klenge Stécker Poulet.
- Curd, add Hunneg nom Schleifen.
- Nuddele mat gekachten Huhnestécker, Kürbiskasserol (et däerf duerch gebakene Kürbis Scheiwen ersat ginn), Kakao.
Sonndeg:
- Buckwheat (kacht mat enger Mëschung aus Waasser, Mëllech), soufflé (Mëllech, e bëssen Zocker).
- Bakéiert Äppel, Aprikosen, Biren, Kefir.
- Zopp mat Choufleur (muss gebotzt ginn), Reis zezy (benotzt Poulet, Kallef), Kakao.
- Kasseroll aus all Geméis (ausser Knuewel, Zwiebelen), Téi.
- Dampfësch, Geméiszalot (Geméis fein hacken, Geméisueleg als Dressing benotzen), Rousebouillon.
Egal wéi d'Diät fir Geschwëster, Gastritis benotzt gëtt, ass et net recommandéiert stänneg op der selwechter Diät ze sëtzen. Verschidde Kombinatioune sollten ofgewiesselt ginn, erlaabt Liewensmëttel sollen derbäikommen, soss kritt de Kierper manner vun enger Zuel vun nëtzlechen Elementer, déi direkt d'allgemeng Wuelbefannen a Gesondheet beaflossen. Zesumme mat der Verbesserung vun de Bauchfunktiounen ass et e Risiko fir zousätzlech Komplikatiounen, sou datt Dir verschidde Menüe benotze musst déi net wënschenswäert Konsequenzen erlaben.
Diät fir Gastritis: e Menu fir eng Woch mat Rezepter wärend enger Verherrrung
Wësse wat méiglech ass a wat net an der Diät fir Gastritis ass, geet net duer, besonnesch wann d'Krankheet séier progresséiert a begleet gëtt vun Erschärfungen. Eng speziell Diät, déi vun Ernärungsberoder recommandéiert gëtt, soll benotzt ginn.
Et hëlleft mat der richteger Ernärung, nëtzlech fir Krankheet, Diät fir Gastritis vum Magen, e wöchentlechen Menü mat Rezepter entwéckelt vun Ernärungswëssenschaftler andeems Dir all d'Charakteristike vun der Krankheet berécksiichtegt. Et gëtt keng speziell Schwieregkeete beim Kachen - d'Diät besteet aus einfachen a bezuelbare Produkter déi an all Heem ze fannen sinn.
Méindeg:
- Kaffi. Gerappten Hüttenkäse, Bienenhunneg (Mix Zutaten a gudde Verhältnisser, maal mat engem Mixer oder duerch e Sift). Kakao mat Mëllech (Gießen 20 G Kakao an engem Glas waarmem Waasser, fügen Se e wéineg Mëllech, Zocker).
- Mëttegiessen. Semolina Zopp mat Mëllech (bréngt e Glas Mëllech zum Kachen, füügt 35 g Müsli bäi, kräfteg réieren, waart op déi gewënschten Déckt, et däerf e bësse Botter bäiginn). Omelet (e puer Eeër schloen, e bësse Mëllech derbäi ginn, an eng Bratpfanne virhëtzen mat e bëssen Ueleg, kachen ouni Krusten). Rosehip Bouillon (Damp e puer Uebst mat enger Taass kochendem Waasser, loosst ënner dem Deckel fir eng Véierelstonn ze brauen).
- Dinner. Dampfboulen mat Fësch (verwandelt d'Fëschfilet zu Gehacktes, füügt e bësse Brout mat Waasser gesaumt, bilden d'Bäll, dampt et). Nuddele mat Geméis (kachen Nuddelen am Waasser mat engem Minimum vu Salz, Kachkohl, Muerten, Ierzebulli, zerwéieren als Bäilag).
Dënschdeg:
- Kaffi. Risesuppe (Räis, Muerten, Péiterséilechwurz zu Pouletbouillon bäiginn, opkachen bis et zaart ass, Ueleg derbäi nom Ofschneiden mat engem Mixer). Gréngen oder schwaarzen Téi (nom Brout, add Hunneg oder e bëssen Zocker, benotzt séiss Zutaten nëmme fir Gastritis ouni Verherrrungen).
- Mëttegiessen. Zrazy vu Rëndfleesch (füügt Rüschen op de Rëndsfleesch, Form Kuchen, gitt gekachten Räis dobannen, baken am Schäffchen oder Damp). Fruuchtkompott (Damp mam kochendem Waasser all gedréchent Uebst oder zerdréckt Deeler vun Äppel, Pfirscher, Pflaumen, Rosinen derbäi).
- Dinner. Mashed Muerten, Kartoffel (geschnidden Geméis nom Schielen an kleng Scheiwen, kachen bis se mëll sinn, muelen), gedämpft Kottlet (mëscht all fettarmer Gehacktes mat gedréchent Broutkrust, add Gromperen geriwwe op engem feine Rascht, bilden kleng Kottletten, Damp).
Mëttwoch:
- Kaffi. Herkulesch Flakelen an der Mëllech gekacht (Damp de Flocken mat kochendem Mëllech, réieren, loossen bis geschwollen). Téi (Damp den Téi Blieder, addéiere fettarmen Creme no Infusioun, réieren).
- Mëttegiessen. Risesuppe mat Mëllech (kache reegelméissege Reisbrei, füügt méi Mëllech bäi, ënnerbrach mat engem Mixer). Karrott püréieren (de Wuerzelgeméis kachen, mat engem Metallsëff muelen). Gekacht Fleesch (Kach Kanéngchen oder Pouletfilet op niddereger Hëtzt, füügt keng Gewierzer bäi, et däerf e bësse Salz bäiginn).
- Dinner. Lazy Kniddelen (Zocker, Miel, Rosinen an d'geriwwe Quarkmass setzen, mëschen, kleng Kugele bilden, am Salzwaasser kachen). Rosehip Getränk (gedämpft Busch Uebst mat kochendem Waasser).
Donneschdeg:
- Kaffi. Vermicelli mat Botter (vermicelli kachen am gesalzene Waasser, ofläschen d'Flëssegkeet, fëllt mat Botter). Téi mat Crème.
- Mëttegiessen. Mëllechsuppe mat Gromperen, Muerten (Kache Geméis am Waasser, hacken, Gießen waarm Mëllech, d'Konsistenz soll der Puree Zopp entspriechen). Reisbrei mat gekachten Huhn (Gießen Reis a kochendem Waasser, koch bis et mëll ass, kachen d 'Fleesch getrennt, fügen Se zu der fäerdeger Brei).
- Dinner. Gerappte Buckwheat Brei (Kach Buckwheat Brei, ënnerbrach mat engem Mixer, füügt keng Mëllech oder Crème bäi). Steamed Kottletten (kombinéiert Gehacktes aus fettarmerem Fleesch mat Broutmass, Salz, bilden grouss Kottletten, Dampfkachen). E Getränk aus gedréchentem Uebst (Damp eng Handvoll all gedréchent Uebst mat kochendem Waasser, loosst eng hallef Stonn, verbessert de Goût mat Zocker).
Freideg:
- Kaffi. Curd Mass (mëllen net-nährstoffaarme Kéis, add Rosinen, Zocker). Kakao mat Crème (koch e reegelméissegt Getränk mat Kakao, add Crème amplaz Mëllech, Zocker).
- Mëttegiessen. Mëllechsuppe mat gerulltener Hafer (pour Haferfloss a kochend Mëllech, kacht bis erweicht, wierzelt mat Zocker).
- Dinner. Gekachten Fleesch (Huhn kachen, Kanéngchenfilet bis zaart). Vermicelli (vermicelli kachen, mat Geméis oder Botter wierzen).
Samschdeg:
- Kaffi. Gromperepuree a Muerten (Geméis kachen, mat Crème nom Ofschneiden wierzen). Téi mat Mëllech.
- Mëttegiessen. Supp mat Ierbsen (koch Geméis - Kartoffel, Erbëss, Karotten, mat engem Mixer ënnerbrach). Poulet mat Nuddelen (de Pouletfilet getrennt kache loossen, a Faseren ofbauen, zu de gekachten Nuddele ginn).
- Dinner. Räis Kottletten (kombinéiert Quarkmass, gekachten Räis, Form Kottletten, koch am Uewen). Rosehip Gedrénks.
Sonndeg:
- Kaffi. Damp Omelet (schloe Eeër mat e bësse Mëllech, Damp). Dampmaschelt gebrachene Haferflocken (brau mat kochendem Waasser, ënnerbrach mat Crème).
- Mëttegiessen. Karrott purem (gekachten Muerten zermalen), zerwéiert mat Brout oder Croutonen (dréchent Brout an engem Toaster ouni Botter). Gekachten Fësch (kacht all magerem Fësch am kochendem Waasser bei schwaacher Hëtzt bis zaart).
- Dinner. Fleesch Kéis (gitt dat mager gekacht Fleesch zweemol duerch déi fein Gitter vun der Fleeschrauerei, mëscht mam haarde Kéis duerch d'Press). Curd Mass mat lingonberry Uebst (reiwen Hüttenkäse, Gießen mat fettarmer saurer Rahm, zerwéieren mat gebüsterte Beeren, Zocker erlaabt de Goût ze verbesseren).
Snacks tëscht Iessen sinn heefeg - fermentéiert Mëllech Gedrénks, gedréchent Uebst, selwer preparéiert Joghurt. Wann den Honger stéiert, ass et erlaabt d'Ernärung mat Uebst z'ergänzen.
Wéi eng Diät gëtt empfohlen fir Gastritis wann d'Aciditéit niddereg ass?
Normalerweis, mat Gastritis, bemierken d'Dokteren eng méi Aciditéit am Bauch, awer et geschitt datt d'Indikatoren vill méi niddereg si wéi normal. Korrektur vun der Diät normaliséiert de Säurenniveau, awer e puer Ufuerderunge musse berécksiichtegt ginn.
D'Ernärungsmenü fir Gastritis vum Bauch, wann d'Aciditéit niddereg ass, ënnerscheet sech vun der gewinnter Ernärung, déi fir Geschwëster recommandéiert ass, héich Säurenniveauen. Dokteren warnen datt net genuch Aciditéit vu Magensaft zu enger Verschlechterung beim Ofbau vu Liewensmëttel féiert, wat direkt de Metabolismus beaflosst. De Kierper kritt net déi néideg Elementer fir de gudde Fonctionnement vun den Organer, Ënnerbriechungen an der Aarbecht vum Daarm fänken un. Déi optimal Ernärung fir niddereg Aciditéit ass d'Benotzung vu Liewensmëttel déi einfach ofgebrach a verdaut ginn.
Eng Viraussetzung fir Ernärung am Fall vun net genuch Aciditéit ass d'Benotzung vu fermentéierte Mëllechprodukter. Geméis an Uebst (onbedéngt sauer) brénge bedeitend Virdeeler fir Gastritis. Et ass souguer erlaabt frittéiert Iessen ze iessen (koch iwwer mëttlerer Hëtzt bis gëllen brong, iwwerdrockend Iessen net erlaabt). Pre-consultéiert mat engem Ernärungsberoder - wärend der Period vun Exacerbatioune musst Dir op der gewéinlecher Ernärung sëtzen, déi fir Gastritis empfohlen ass, Präferenz fir gekachten geriwwe Platen ze ginn.
Mat erhéiter Aciditéit, trotz enger zimmlecher sanften Ernärung, ginn et Verbueder. Et gëtt kategoresch net recommandéiert Gefligelfleesch (Gänsen, Enten), Hausdéieren fir Gastritis (Schwäin ass besonnesch geféierlech fir de Mo) ze iessen. Fësch sollt an der Diät präsent sinn, awer et gëtt eng Ausnam - et ass besser kee Saumon am Menü mat anzebauen.
Séissegkeeten (Desserten, Kuchen, Pâtisserie gi vill u Fett) mussen och aus dem Dagesmenü erausgeholl ginn. Geméis, dat dacks de Fermentatiounsprozess am Mo ausléist - Kabes, Hülsenfrüchte, Zwiebelen - kann eescht schueden. Et ass och net recommandéiert Drauwe beim Kachen ze benotzen (Kompott, Curd Mass). Och eng kleng Zuel vu Beeren verursaacht Fermentatioun, wat zu schwéiere Schmerzen am Bauch resultéiert, erhéicht Aciditéit, eng allgemeng Verschlechterung vun der Gesondheet, an Erschléissunge vun der Gastritis.
D'Ernärung fir Gastritis vum Bauch, wann d'Dokteren eng Erhéijung vun der Aciditéit bemierken, sollt ausgeglach sinn, nahrhaft a liicht. Et ass onbedéngt iessen a verschiddenen Dosen ze huelen, grëndlech ze knaen (déi bescht Kachoptioun ass gekachten Iesswueren ze muelen), observéiert gläichzäiteg Intervalle.
Faaschten Deeg sinn net manner nëtzlech, wärend et recommandéiert ass nëmme Waasser oder Planzegedrénks ze drénken (et ass erlaabt Kefir ze benotzen, Joghurt drénken). Sou Ernärung hëlleft fir d'Schleimhaut ze restauréieren, d'Aciditéit ze reduzéieren an déi betraff Gebidder vum Magen ze regeneréieren.
Dokteren warnen datt Gastritis an Diät ontrennbar Konzepter sinn, nëmmen d'Konformitéit mat Diätregelen hänkt dovun of wéi effektiv Dir mat der Krankheet eens gëtt. Fir de Prozess vun der Regeneratioun vu Gewëss ze beschleunegen, déi duerch d'Krankheet beschiedegt ginn, den Niveau vun der Aciditéit ze normaliséieren, de metaboleschen a Verdauungsprozess ze stabiliséieren, wäert et néideg sinn de Menü ze korrigéieren, d'Features vum Iessen ze studéieren, ze kachen a streng medizinesch Empfehlungen ze verfollegen.
Wichteg! Informatiounsartikel! Ier Dir benotzt, musst Dir e Spezialist consultéieren!