Übungen fir Gewiichtsverloscht vun der Bauch a Säiten. Wéi ee Fett op de Bauch a Säiten lass gëtt. Richteg Ernärung. Kierperlech Aktivitéit. Wéi läscht séier de Bauch doheem. Wéi een Bauch a Säiten an enger Woch ze läschen
Fir e schnelle Gewiichtsverloscht an enger Woch ze maachen, mécht et Sënn, musst Dir eng effektiv Ernärung wielen déi perfekt fir Iech ass. D'Diät Diät ass normalerweis déi richteg Iessen déi de Kierper net schueden.
Japanesch Diät (voll Informatioun aus dem Menü), Bedeitung anBasisprinzipien, erwaart Resultater, Virdeeler an Nodeeler vun der Diät, Indikatiounen a Kontraindikatiounen, Basisregele vun der japanescher Diät, Aarte vun Diäten,